覃海洋短池训练聚焦转身提速，卫冕压力升高备战策略全面升级

短池赛场的竞争，往往在细节之间分出高下。对于覃海洋而言，转身、出发、到边和节奏控制，任何一处微小的波动，都可能在高强度对抗中被迅速放大。随着卫冕压力持续上升，他的训练思路也从单纯追求速度，转向更强调技术稳定性与局部爆发力的综合提升。尤其在短池项目中，池长更短、折返更多，转身质量直接决定了中后程......